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Uno de los pocos maestros de meditación Advaita iluminados que existen nos enseña de forma divulgativa los fundamentos de la Atención Eficiente como vía hacia la meditación.
Hay existencias
¿Has intentado alguna vez meditar? Tal vez cierras los ojos e intentas poner la mente «en blanco». La mente, nos dice Sesha, se parece mucho a un globo de helio. No vuela arrastrado por el viento en cualquier dirección, sino gracias a que tú lo tienes sujeto a tu mano con un delgado cordel. Desafortunadamente, a diario soltamos repetidamente ese cordel que controla la mente, sumiéndola en la distracción y el despiste.
| Peso | 0,5 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 23 × 15 × 1,5 cm |
| AUTOR | SESHA |
| EDITORIAL | DIANA |
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